Richtiges Atmen ist wichtig, dafür gibt es Techniken mit welchen ihr das erlernen könnt. Dazu solle jetzt bald schon auch ein Gadget geben das irgendwie lustig anmutet. Vor allem aber gefällt mir der magnetische Klick den es beim anziehen gibt.
106 – Intake Breathing – Atmest du schon richtig?
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